Може призвести до летального результату: дієтолог назвала найнебезпечнішу дієту

Лікар-дієтолог Даша Русакова розкритикувала найпопулярніший метод схуднення – голодування.

Як передає НАРОДНА ПРАВДА, про це пише news.ru.

Так, за її словами, в результаті голодування без очищення шлунково-кишкового тракту в організмі починає виділятися ацетон, падає рівень цукру, з’являються виразки і головні болі. Далі виникає серйозна інтоксикація. В деяких випадках відмова від їжі може навіть призвести до летального результату.

Окремо дієтологи прокоментувала і сухе голодування. Зокрема, вона попередила, що воно може спричинити сильне зневоднення, а це в свою чергу небезпечно для багатьох систем організму.

Даша Русакова не стала заперечувати, що в деяких випадках поголодувати – це корисно. Але “оголошувати голодування” потрібно тільки за рекомендацією і під наглядом лікарів.

Нагадаємо, дієтолог Катерина Павлова стверджує, що триразове харчування за розкладом допомагає нормалізувати вуглеводний обмін, поліпшити самопочуття і продовжити молодість. Експерт у питанні харчування зазначала, що перейти на таке харчування складне завдання, але є ряд лайфхаков.

Також повідомлялося, що французька дієта входить в число найбільш ефективних і результативних методів схуднення. Так, дотримуючись такого типу харчування можна всього за два тижні скинути 8 кілограмів.

Якщо ви знайшли помилку, будь ласка, виділіть фрагмент тексту та натисніть Ctrl+Enter.

Comments are closed.